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Course Description

Este curso está diseñado para adultos que desean aprender a preparar comidas nutritivas, balanceadas y deliciosas mientras desarrollan hábitos alimenticios más saludables. Ideal para personas interesadas en mejorar su estilo de vida y el bienestar de su familia, este programa práctico combina fundamentos básicos de nutrición con técnicas de cocina saludable. Los participantes aprenderán a utilizar ingredientes frescos, métodos de cocción adecuados y sustituciones inteligentes para mantener el sabor y mejorar el valor nutricional de los alimentos.

Learner Outcomes

  • Comprender los fundamentos de una alimentación balanceada
  • Aplicar técnicas de cocina que preserven los nutrientes
  • Planificar comidas equilibradas para desayuno, almuerzo y cena
  • Practicar control de porciones y sustituciones saludables
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Section Title
Comida Saludable
Language of Delivery
English
Type
In Person
Days
M
Time
6:00PM to 9:00PM
Dates
Aug 31, 2026 to Oct 12, 2026
Schedule and Location
Contact Hours
18.0
Location
  • Kendall
Delivery Options
Course Fee(s)
Tuition Fee non-credit $179.00
Drop Request Deadline
Aug 30, 2026
Transfer Request Deadline
Aug 24, 2026
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